眠り

どんな病気をしていても
睡眠障害で苦しんでいる人が多いと思う。

最近、睡眠薬を意図的に減らしているが、
やっぱり眠れないときもある。

心地よい眠りは私の宝。
翌日を左右する。

でも、眠りにこだわりすぎるのも
うつ病になってから。
これもよくないなって思っている。

眠れないときも、それを自然と
うけとめることも必要なのかもしれない。

眠り。。。
奥深し。

by kokoemoon