あるうつ病の一日

今日の心の元気度３。
身体の方も３

ある意味低め安定でおちついている。

昨日、お仕事を抑え目にしたのがよかったのかもしれない。

今日の症状は腰痛と、首こり、頭痛、眠った感のなさ。
かな。眠いよー。

あと二日お仕事がんばります。

by kokoemoon