達成感とうつ

 

うつの時

ある意味

達成感のない

感情にのってしまう。


そんな中

今日は仕事で

計画していたことのほとんどが

できた。


達成感はこれでいいと

自分にいいきかせる。


うつの時、高い目標をたてるのも

kokoemoonの癖だから。


うつの時、すべてを覚えていなければ

怖くなるぐらい忘れてしまう現実。

それもこの絵のぽっくるのポケットで達成感


あ～でも、今日は、顔面痛と頭痛と眩暈と腰痛と膝痛←多すぎる　がひどい

達成感がうすれるよ


いやいや、今日は整骨院通院。

施術と笑顔とトークとトレーニングで

達成感をとりもどそう

〇〇〇いつもありがとうございます〇〇〇
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