あるうつの一日

今日の元気度２

幻聴がひどいおかげで、気分も思考もマイナスにおちいっている。

ただ、頑張っていると思うから、精一杯とおもうから、しんどいのかも
しれないと、声をかけてくださった方のその心に

深呼吸ができた。

そして、夢をみた。テレビでよく出演されているスピリチュアルカウンセラーの
方がなぜか夢にでてこられた。よく覚えていないが、病気をいろいろなところで
かくして生きていくことのつらさや、あなたがすでにいろいろ感じすぎてしまう
こと、それは、つらくもあるけれど、すてきなことを伝えてくださった。

２回目の深呼吸だ。

いつもありがとう。

by kokoemoon