あるうつ病の一日

今日の元気度２

昨日、受診で、内服薬をふやしてもらったからというわけではないが、
よく眠れた。もうちょっと寝たいぐらいだ。

耳鳴り・頭痛・倦怠感があるが、昨日よりもまっしだ。
今は幻聴もない。（朝はないのよね。不思議と）

腰痛もずいぶんよくなった。少しずつストレッチをして
また、ジョギングができるようになりたい。そのためには
まだちょっと腰が硬すぎる。ふ～。

さて、いってくるか。。。。

あと3日お仕事だ。

もつといいな。

by kokoemoon