あるうつ病の一日（入院２日目その３）

記録：
うつ病を発症したときは、むしろ
テレビやパソコンのスタンバイ状態の音
でさえ、気になっていらいらした。

今は逆で、静かになると不安になり、
テレビやパソコンをつけてしまう。

しかし、けたたましい内容の番組や
言い合うような番組は落ち着いて
みれず、NHKの世界と静かな映画やドラマ
はみることができる。スポーツ観戦も
できる。テレビはみているというより
ついている。
病院にはラジオがないので使用していないが
家では、疲れるとラジオをつける。
ラジオにパソコン。。この時間が多い。

先ほどから、茂木健太郎さんの本を
読み出した。『「脳」整理法』。
今の所、整理されずに混乱している。
（難しいのかしら。読む時期がわるかった
かしら。。脳が未整理だわ。。。）

そんなことに、気がついたので、
記録しておく。