ありがとうの日: うつ病からのメッセージ

今日は休息日

いろんな方からいただいたメッセージにたいして学んだことを
つづってみました。

みなさんありがとうございます。

○夏休みについて。。。
お休み大事ですね。
そうですか。もうお盆なのですね。
病院はお盆しらずですが、自由に時期をはずして
お休みをとります。

ちなみにkokoemoonは、休息入院で、お休み
つかってしまいましたが、充実していましたよ（(＾o＾)

ゆっくりできるといいですね。

○復職の回想
復職してからも、いろいろな段階をへて心身ともに
ならしていく時間があるのだということを
改めて、まなびました。

たしかに、kokoemoonも昨年はアルバイトで週に3日ほど
いくのが精一杯でした。今年は、へろへろしながらも
フルタイム、ノー残業でできるようになりました。

日記よませていただいて、ハッとしました。
少しずつですが、回復しているんですね。
ゆっくりですが。。。。。

ステキな日記ありがとうございます。

○現在の処方について

個人的な質問にこたえていただき、ありがとうございます。
筋弛緩剤ですか。たしかにだるさがつきまといそうですね。
整骨院の先生に、「これで弛緩剤のんでるの？」といわれた
ことがあります。整骨院の先生は、少しゆるめて、そこを動かして
筋力をつけることをおすすめされているためだと思いますが。。。。
でも、頭痛は、きたえられないですよね。。

ソラナックスで、腰がぬけてしまったkokoemoonは
不安時にはワイパックスです。
やはり、みなさんお薬一通り飲まれるのですね。
効果がなかったです。ＳＳＲＩは副作用がきつくて
まったくあいませんでした。
ひとそれぞれ、先生それぞれですね。。

うつもいろいろなところからきますよね.。
それを整理されているところは、すごいな。。。
まだ、そこまで受容できずにいます。

「この頃は信じてほしいと思わなくなりました（＾＾；）」
という言葉にぐっときました。分かって欲しいと思うのは
もしかしたら、傲慢なのかもしれない。って最近ブログを
はじめて思っているところだったのです。
ステキな言葉をありがとうございます。

お友達の申請だなんて、恐縮です。こちらこそその時は
よろしくお願いいたします。

○エッセイについて
本日休息日です

エッセイが本になったら、おしえてくださいね。

実は今ブログに公開している絵は、自費出版して、昔お世話になった
会社（精神科病院）などにくばろうとおもっていたんですよ。

その件でだまされそうになったので、とめてくれる人がいて
感謝した経験があります。

エッセイ楽しみにしていますね。

○限界

それが自然

今の自然

整理は明日でもできる

今のあなたを大事に

早めにいたわれば

自然がかわる

そんなお祈りとどけます

そして、、、、、、、、、、

そうですね。

折り合いつけたいですね。

精神が緩んでいる時の

あなたの折り合いも

ステキだったり。。。

そんな祈りも陰ながら。。

kokoemoonも限界がの音が

遠くからきこえてきました。

今週休んでみます。

限界な中、あしあとありがとうございます。

そして、、、

今日、おかげさまでちゃんとお休み
とることができました。

ありがとうございます。

休息します。

by kokoemoon