首から膝がパンパンにはっているＰＳＷ

今日の元気度も２
３にあがるためには、やはり、この身体のこわばりとこりが、やわらぐことかしら。
朝から、アドバイスいただいた温湿布とストレッチと、臨床動作法を実行。
夕方は、銭湯にいくことにきめた。

いやー。しかしひどいです。。。みなさま、ほかにもなにか自己メンテナンスが
できる方法を教えてください。
整骨院の先生、はやく夏休みをおえて～。と、無理な願いをしてしまします。

今日のＰＳＷの予定は
①行事と研修生について、院長に報告。
②入院待機されている方の情報をまとめる。やっと空くベッドをご案内。（いつも満床の病院なので）
③金融機関の、通帳貴重に患者様と一緒にいく。

幸いなことに昨日の仕事は、他力本願でこなせたので、今日は遅刻しないよう
まず、朝の申し送りにきちんと出ることから、はじめます。

ではでは、いってきます。

〇〇いつもありがとうございます○○
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