あるうつ病の一日

今日の元気度３

また、早朝覚醒だ。どうも続く。

しっかり寝た気がしない。
情緒も不安定だ。

でも、感情はまだ、
変に波立たない。

全身筋肉痛だ

恋愛と愛についての
コメントをよませて
いただいたき、

私の世界が広がった。

広がったということは、

私の場合、
情緒も感情も不安定になる
その不安定さを
自由に使いこなして

今日は本を読み、
料理をつくり、

生活を大事に

したいと思った。

本当にありがとう。

by kokoemoon