あるうつの一日（入院3日目その２）

kokoemoonの「静寂」について

ジョギング
筋トレ
ヨガ
アロマトリートメント
お花をいけること
難しくなく、官能的でもない本をよむ
雑誌をめくる
ラジオをきく
横になる
絵を描く
葉書をかく
ブランドショップ（静かなお店）
のウインドウショッピング
本屋さんで読みたい本を探し、めくる
同じ音楽をきく
詩をかく
詩をみる
写真をみる
家にいる
食事をゆっくり少量たべる
メールをみる
掃除をする
洗濯をする

kokoemoonの「動」について

仕事
パソコン
テレビ
ショッピング
難しい本・複雑な本を読む
電気屋にいく
本をかう
服をかう
CDをかう
ブログをかく
ブログを見に行く
人と会話をする
医者にいく
医師とはなす
都会へ出る
スーパーマーケットにいく
甘いものをたべる
男の人と遊びに行く
メールをかく
話をきく
初めての人と会って話す
人に説明をする
交渉をする
お料理をする

考えると結構でてくる。
普段の私には、完全に
静寂が足りない。

だから入院環境が必要なんだ。。。

by kokoemoon