PSWと、うつの休息

やはり、今日はお休み。

kokoemoonは上司にめぐまれている。

「あしたやすませてもらっていい？」「どんどん休んでください」

という会話がよくある。

上司はkokoemoonのことも、うつ病のことも、ぽっくるのことも
知らない。

でも表情でわかるのだろう。

何もいわないでいてくれる。幸せな環境だ。

残務はあるが、残業はしない。残業した分だけ、入院するからだ。

±ゼロといった身体になっている。

今日は、体をゆるめる意識づくりの体操と、お部屋の芳香を寝ながらやろうと思う。右の絵は、数年前、お年よりにまざって、「動作法」を受けたときの絵。

「動作法」←心理療法です
をごぞんじですか？？

さて、また寝てみよう。