あるうつの一日

ただ、薬をのんでいるだけなのに

ただ、心身がしんどいだけなのに

それでも偏見をうけるのは

精神科に行くからかな。


by kokoemoon

やっぱり。。。

ゆれている

こころもからだも

漂流し

現実と夢は

混在し

笑顔と現実は

離れていき

やさしくされても

つらくされても

現実は厳し

どうしたらいいかわからない

今はただ

kokoemoonでもなく

ぽっくるでもなく

人として

形があることが

おかしいと

たすけてほしい

とてもとても

たすけてほしい

ジョギング

ハーフマラソン大会

はじめて出場

あと4キロで

時間制限。。。(；一_一)

強制的にバスにのさられ、

完走できず。。。。

くやぴーーーーーーーー。

それよりも、遅すぎなのが

問題なんだけどね。

でも、すごかった。

何人のボランティアさんが

この大会をささえてくれて

いたのだろう。。。

感謝である。

あと4キロは、次回挽回。

by kokoemoon

あるうつの一日

ほらほら

めちゃくちゃ

ささえられてる

すごいね私

足ついてるの？

実感ないぐらい

友達に頼ってる





調子わるいね

ホントだね。

それでも救急

患者の相手する

主治医の前に

「調子どう？」

「まあまあです」

これじゃ、医療費

もったいないね。

それでも主治医は

わたしにとって

大事なの。




今日の美人は

ヨガかしら。

疲れた体を

ほぐしてみた。

委員長これで

よろしいですか？(#^.^#)

by kokoemoon

あるうつの一日

よくやってるよ

美人さん

今日は駄目だし

苦笑い

お化粧だけじゃ

姿美人

うつうつのこころは

うつうつのまま

by kokoemooon

ps:最近、それにしても、絵かけないな～。

あるＰＳＷの一日

：：：あるＰＳＷの一日：：：

今日は美人で

いきたかった

なにが美人って？

できることを

やること。

ちょっと背伸びしたり

休んだりすること。

不安定に慣れること。

実は、ＰＳＷは病院の顔に

なり得る。

しかし、kokoeは、

なかなかお化粧ができない

でも、今日は、できた。

身だしなみを

整えられた。

当たり前のこと

でも、実は、大変なんだ。

だって、朝はへとへとなんだ

もの。。。。

by kokoemoon

寝正月３

あしたから仕事

いけるかしら

こんなに寝たから

大丈夫。

こんなに寝たから

大丈夫なの？

油断すると

きつくなる

きついのは

当たり前

それでもこの世

働けるだけ

感謝しよう

by kokoemoon

寝正月２

こんなに

寝たかったんだと

思うほど

寝ている

少しずつ

戻してみよう

明日は外に

でてみよう

今できることは

明日のことを

設計すること。

by kokoemoon

寝正月

くうくう

くうくう

うとうと

うとうと

今年もどうぞよろしく。。。。

くぅ。。。。寝

by kokoemoon

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ある休息の一日

::ある休息の一日::

ともだちと

うたえることが

しあわせに

いつまでも

このときが

つづいてほしいと

ねがいながら

ありがとう

こんなわたしを

ありがとう

by kokoemoon

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あるうつの一日

：：あるうつの一日：：

朝起きれた

朝ごはん食べれた

お風呂にはいれた

お化粧できた

駅まで歩けた

電車にのれた

かえってこれた

着替えることができた

パソコンに
むかうことができた

横になることができた

おやすみなさい

ありがとう

by kokoemoon

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あるこんな一日

こんな、こんな、

あれ、あれ？

混乱、混乱、

それでもいい

だってあと

一日で

お休みがいただけるんだもの。

by kokoemoon

あるＰＳＷの一日

：：：あるＰＳＷの一日：：：

あるＰＳＷと

出会った。

私の大切な

相談相手となった。

公私混同した。

よくない結果になった。

当たり前のことだった。

この学びを

どう生かせばいいか

わからなくなった。

そして、

今もわからない。

誰に何の相談をしたらよいか。

ボーダーラインは

厳しいはずだったのに。。。

病気という弱みだった。

言えないという

痛みだった。

やっと言葉にできた

ありがたさだった。

でも、それは公私混同となった。

身体とこころを

鍛えなおし。。。かな。

by kokoemoon

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あるうつの一日

：：あるうつの一日：：

痛くても

つらくても

大変だね

と言葉少なく

もくもくと

自分を磨く

男がいた



ひさしぶりの

闘争心

わたしの中の

忘れかけた

ものたちへ



それでも浮く

力が入り

かえって浮く

だから忘れず

ありがとう


by kokoemoon


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ある休息の一日

静寂があった

そこには

誠実さがあった

そこには

何もなかった

そこには

何かが授かった

そこには

涙があった

そこは

ありがとうの場だった

by kokoemoon

あるうつの一日

あるうつの一日

うつ病と

お友達になって

3年半

ジョギングを

するようになって

5年

仕事をして

10年

上京して

14年

生きずらさを

感じて

20年

あらあらあら。。。

うつ病歴は

意外と短い

そんなことを思い

休息の日、近所を

走ってみた。。。

by kokoemoon

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あるＰＳＷの一日

 

ひとりでつぶやいた。

昔の仕事が好きだった。

昔は勉強していた。

今は仕事は生活だ。

少なくとも勉強する体の余裕はない。

そのかわり、日々が勉強だ。

好きを仕事にしていたんだ。

今は、好きに近いことを

生活の糧にしているんだ。

もう一度頭に叩き込んだ。

仕事ができていることが

奇跡なんだ。

感謝なんだ。

そんな自分を好きになるんだ。

ありがとうなんだ。

今日は、鏡をみると

涙がでるな。。。

...ありがとう
...愛しているよ
...日に日によくなっているよ。。

すぐぶれるな。欲ってこわいな。

by kokoemoon

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ちょっと休憩

ちょっと休憩

休息中です。。。

by kokoemoon

あるうつの一日

今日午後入院

どきどきする

何をされるのか

どきどきする

何をしゃべったらいいのか

どきどきする

正直、こんなことを言ったら医者が
こういう風に答えるんだろうな。。というのが
見えてしまう。

私は何をみてほしいんだろう

たぶんみてほしくないんだろう

ただ、強制的に休みたいんだろう

by kokoemoon

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こんな感じ

 

肝がすわる時がある

おそろしく冷めて

おそろしく静寂で

何があっても

大丈夫ではと

幻想をいだくほどの

肝がすわる時がある

そうやって、すこし

おおきくなればいいけど。。

by kokoemoon

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