あるうつの一日

今日の元気度２

幻聴がひどいおかげで、気分も思考もマイナスにおちいっている。

ただ、頑張っていると思うから、精一杯とおもうから、しんどいのかも
しれないと、声をかけてくださった方のその心に

深呼吸ができた。

そして、夢をみた。テレビでよく出演されているスピリチュアルカウンセラーの
方がなぜか夢にでてこられた。よく覚えていないが、病気をいろいろなところで
かくして生きていくことのつらさや、あなたがすでにいろいろ感じすぎてしまう
こと、それは、つらくもあるけれど、すてきなことを伝えてくださった。

２回目の深呼吸だ。

いつもありがとう。

by kokoemoon

あるPSWの一日

こんな日もあった

①朝の申し送りをきく
②現症状が治療できない患者さまの転院先さがし
③患者様のサマリーのまとめ

①３０分
②２時間
③５時間

③は、古い病院ならではかもしれない。
２０年・３０年・４０年と入院されている
方は、ご家族もいらっしゃらない方が多く、
いらっしゃらないのかどうかを病院が把握
できない方もおおい。

いつ、何があっても、患者さまを取り巻く環境は
ととのえておきたいものだ。
この日のように、サマリーをまとめることに時間を多く費やす日も
少なくない。ちなみに５時間でまとめられたのは２人である。

それほど、精神科入院中の患者様の生き方は壮絶であり、奥深い。

by kokoemoon

入院だね。

わかってはいるけれど、
また入院しないといけない時期が近い。

わかってはいるけれど、
このサイクルをどうしても止められない。

結構がんばっているのにと
勝手に思いたい。そんな心境。

やっぱり仕事がきついのかな。
やっぱり生きていくのがきついのかな。

こんなにこんなに支えられても
こんなに感謝すべき支えをいただいていても、
やっぱり病気に屈してしまう。

病気になったのは私のせいではないけれど
病気をつづけるのは私の努力不足もあると思う。

目の前に苦しんでいる自分がいるのにね。
目の前でそれを笑う人がいるんだよ。
隣でわらい、応援する声がするんだよ。

ひどいよね。ひどいよね。
そんなに何度も言わないで。

ちゃんと治療してるじゃない。
ちゃんと健康気をつけてるじゃない。
ちゃんと無理せず過ごしているじゃない。
どうやって生きろっていうの？

ちゃんと立っていられない。
ちゃんと支えていたれない。

やっぱり病気はつらいよね。
どうやって明るく笑おうね。
どうやって明るく生きようね。
どうやってのりこえていこうかな。

やすんでちょっと、おいてみよう
につまるときは、おいてみよう
さわるときは、大事にね。

そういってくれた人がいたじゃない。

by kokoemoon

Thank you

いろいろ失敗するけど。。。うれしいこともある

 

 

 

こんな風に

いろいろ失敗するけれど

うれしいことも

あったのよ

今日は、なぜか、絵が売れた

５０円で絵が売れた

寄付のために値をつけて

いやいやながらも

価格設定

なによりうれしい言葉はね

絵、買いましたよ。にこっ

の笑顔だった

こんなずさんな管理をされている

私から

うみだされた絵なのにね。

by kokoemoon

あるうつの一日

今日の元気度は当然１

昨日、あらゆるものを食べたため、はきそうである。
もったいないから吐かない？？いやいや。。

でも幸いなことに食は普段にもどった。
11時間もすいこまれるように寝た。

昨日の反省は、横に置き、今日無事に仕事がおわることを
かんがえよう。

微熱下がらないな。風邪なのにな。プラスうつうつがはいってきたな。。
戦いつかれてきたかな。首が後ろにむけないよ。。。

自分を鏡でみるとぞっとした。

by kokoemoon

あるPSWの一日

００００　あるＰＳＷの一日　００００

こんな日もあった。

①転院相談の調整（時には、０月までに、転院先をさがしてください、といわなくてはならないときもある
　苦しい仕事だ。病気の人には罪はない。病院の都合だ。
②患者さまの日用生活用具を買いに行くための計画づくり
③入院してきた方の精神保健福祉法の書類をそろえる。
　前回入院の家族状況や社会的状況と、今回入院時のそれらに、変化があるか否か面接す。
④記録とまとめ２時間

①に１時間、②に１時間、③に２時間　④に２時間　そして朝の申し送りに３０分
この日、その他なにをしていたかわからない。。。またＰＳＷの七不思議が出現だ。

さあ、今日も体にむちうって、病院秋祭りにいってこよう。　

by kokoemoon

あれ？おかしいぞ。。認知行動療法のヒントを。。

先ほどから

おかしい。

スイッチがはいった。

一年以上ぶりの過食。。。

なにもはいっていない冷蔵庫をあさってしまう。

今まで、あんなに食べられなかったのに、なぜ？

よし、お気に入りブログからヒントを得よう。（もぐもぐ。。。）

『認知行動療法とは「感情→思考→行動」の順番でネガティブなサイクルになっているものを、「思考→感情→行動」の順番にポジティブなサイクルを作っていくもの。思考は感情に影響を及ぼし、感情は思考に影響を及ぼすからだ』

えっと。

★あと３日務まるか不安→辛い→なんでもいいから口にする

★体が辛い→仕事にいけるか不安→辛さをとりのぞく今の方法は、薬をきちんとのんで寝ることだ。

あっているかわからないけれど寝よう。

by kokoemoon

ちりんちりん

 

あと３日。

なんとか今日も辿り着いた。

うつで休むのは仕方ないが

風邪で休むのは悔しい。

なぜって入院で公休と有給をつかうからだ。

あ～、でもまだいける。いけるだけありがたい。

ちりん　ちりん　今日の幻聴(今日は耳鳴り？）は

やさしいな。

by kokoemoon

あるPSWの一日

あるPSWの一日と書いたが、

これは今日の予定。秋祭り～～～明日と明後日、秋祭りがある。

kokoemoonがつとめている病院では、年に何度か季節の行事がある。
20年以上入院しているかたもおおいため、季節を感じる行事は、とても人気がある。
花飾りをつくったり、作業療法でつくった作品を展示したり、出店をだしたりと
月並みではあるが、いつも寝て過ごしている方も、今日だけは参加するという方も多い。

ただ、kokoemoonの今日の役割は、秋祭りとは、関係なし。
秋祭りをしっかり楽しんでいただくために働いているスタッフの業務を、今日は私が
かわっておこなう。
これが私の秋祭りの参加の仕方。

これが、また、理解されないんだな。。。
ここは病院。病院は24時間、休み知らずだということ。。。具合の悪い患者さんは
待ってはくれない。

さあ、いってこよう。秋を楽しんでこよう！！

by kokoemoon

あるうつの一日

今日の元気度４

風邪もひき、熱もあるのになぜか元気。

風邪に対する戦闘モードなのか、うつうつは影をひそめている。
症状は、首、肩のこりと、倦怠感だけだ。

風邪に感謝？？


by kokoemoon

しつこい風邪

 

薬をもらった

風邪のため

どんどん悪化

風邪つよし

その分うつは

なぜかがんばり

この先つかれ

そのうち倒れ

また入院？

by kokoemoon

あるPSWの一日

２２２２２２　あるPSWの一日について　２２２２２

このいつも載せているＰＳＷの一日は、実は、かなり細心の注意をはらって
掲載させていただいている。

事実をかけば、ある特定の人がみれば、個人情報がわかってしまう。
だけれども、仕事内容を個々の抽出すると、多職種からみたＰＳＷの仕事や時間の
流れが理解されにくくなる。そして、ある一個人としてのＰＳＷが、日々どんな
ことをしているのかも、伝えにくくなる。

ＰＳＷの時間の流れをつたえつつ、個人情報がわからないよう注意している。

そのため、数年前のある一日で印象にのこった日を抽出している場合も
あれば、いつも、だいたいおこなわれる仕事を掲載して、ひとつだけ、印象にのこった
仕事内容を解説している場合もある。

ＰＳＷだから、制度をいろいろ教えてほしいという声もなくはないけれども、私は
あえて、それは掲載しない。なぜなら、個々によって同じ制度でも使い方や、利用への
結びつき方が異なるからだ。

by kokoemoon

あるうつの一日

今日の元気度３

風邪はひどく、声がでない（コントのような声）
でも、なぜか元気である。
節々はいたいけれど、戦うものがあると、うつ病は強いのかもしれない。

心のもちようで、うつっぽさが、かわるな。
これが持続したらうれしいな。そこが、またうつ病の弱いところ。
私は、日内変動もはげしい。

怒りの表出の練習も昨日したしね。。。（絵だとわらえるけど。。）
でも怒りの向く方向が自分だということ自体がおかしいな。


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心色

１たす１は２では

はかれない

うつのこころは

うつろいやすく


by kokoemoon

今日のヒント

今日のヒント

私の最近のお気に入りのブログ（脳と心と認知症の臨床と）にかかれてあった言葉を反芻する。

常に二つのものを観察している。
ひとつは外の世界。
もうひとつは外の世界を意識している自分自身。

風邪をひいている自分に対し、先輩がどういう反応をするかの観察。
風邪をひいている自分がどう仕事に影響しているかを意識している自分自身。

あれ？ちがうかな。

でもありがとう。

by kokoemoon

怒り３

 

by kokoemoon