寝るのを休憩しよう

 

なんだか、目がさめた。

おなかがすいたようだ（すごい！！ひさしぶりの空腹感）

ぽっくるだけでも起きて、食べるとしよう

うつうつの日休息日は、寝るのも大変なのかしら。。。

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うつの休息

 

寝ては食べ、寝てはは食べて薬をのむ

あしたのために

先週のために

自分のために

うつ病の今日の休息は積極的。

（でも実は、そうせざるをえない。ともいえる）

お布団と大の仲良しなんだ。

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貴重なお休み

 

明日はお休み

明日のおうちは

おふとん様

明日は無でも

大丈夫

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あるPSWの一日

今日の元気度１　なかなかあがらない。

耳も、ぱっくりとふたをされたように聞こえにくい。
頭痛と顔面痛と耳の圧迫感と、肩こり腰痛、倦怠感、抑うつ感。。。
思考停止。ボーっとする。本当は横になりたい。言葉がまとまらない。

でも、本日仕事。。。。

元気度の上がる方法は、みんなからの意見をきくことに。。。
（また紹介させてください。ステキです）

：：：：：：：：：：：

PSWの予定は
①長期入院（２０年ほど）以上の方がいらっしゃる病棟での相談会。
②他界時、検体の会に入会されている方の協力のしかたの話をうかがう。
③記録のまとめ
④自殺（自死）後の専門職のケアについてをしらべ、まとめる。

さて、、、どこまでできるかしら。。。
頭働いていないからなぁ～。

ではでは、そんなkokoemoonですが、いってまいります。

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入院相談４

kokoemoon:
もしもし？
入院相談をしたいんですが、よろしいですか？

psw:
はい。

kokoemoon:
いつも、お世話になっています。
前回もベッドの空きを確認してから、主治医と相談させて
いただいたので、今日もそうさせていただきました。

psw:
そうですね。今は２週間後ぐらいにしか空いていませんが、
先生と相談してくださいね。そしてまた電話いただけますか？

kokoemoon:
はい。わかりました。
（実はわかっていない。。。思考停止状態なだけ。。）


PSWって奥ふかい。。。
kokoemoonはここまでつきはなせない。
だから、仕事をやりすぎる。

うつって奥深い。。。
あんなにまとめたのに一言もいえない。


by kokoemoon


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今日もすごせた

 
うれし　うれし　きょうも
いけた　いけた　かいしゃ
いけば　こえを　かけて
くれる　なにも　もって
いない　こんな　わたし
それでも　なぜだか　笑顔の集い

ふーーーーーーーー（深呼吸）

なぜか　なぜか　ざわめき
きえた　なにも　きこえず
こころ　いつか　無になり
きえた　それは　つらさを
みえず　きかず　いわざる
だから　これは　いけない
なにかの　サイン　やすむ
やすもう　ほんとに　やすもう

ふーーーーーーーー（深呼吸）

雷の中のkokoemoonより
感謝のきもちをこめて

返歌集１

Posted by kokoemoon 2008年08月28日 19:01
熟した女性

話すことも

あるのだろう

熟れない女性

話す言葉が

でてこない

Posted by kokoemoon 2008年08月28日 19:04
母さまに

ささげるものは

一緒にいること

一緒にいようと想う心

Posted by kokoemoon 2008年08月28日 07:20
足取りが

軽いのは

犬くんとあなた？

それとも

犬くん？

じっと聞いてる

あなたの

調理時間

お食事時間

犬くん

耳をたて

きいている

あなたの心

傷癒える術

わからないけれど

しらないけれど

あなたは、人心

癒していること

それは事実

それだけは

わかるよ

しっているよ。

Posted by kokoemoon 2008年08月26日
コガネムシは金持ちだ

kokoemoonは金持てない

少しはかせいで

たくさん休養

必要以上は

いらない

Posted by kokoemoon 2008年08月26日 21:44
どちらかというと

生きたくない

だけど

生きるのいそがしい

これが生きてるってことなのか

by kokoemoon

Posted by kokoemoon 2008年08月26日 06:38
心ですか。。。。

ふぅーー。

力がはいらない時は

心もはいってないのかしら。。。

今の現実だったり。

by kokoemoon

いつもありがとう。ステキな詩の世界を。。
詳しくは、、、、、→　http://blog.livedoor.jp/takitatehoyahoya2/を。。。。


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あるＰＳＷの一日

本日の元気度１
身体がロボットにように固まりつつ動いている。
これはでも、きっと昨日ゆっくり休んだ産物。

ある方にこの状況を「可愛そうに：：：」と声をかけていただいた。
そても新鮮だった。この病気をしていてから、祖母以外に
その表現で、kokoemoonのことをささえてくれた方はいなかった
からだ。。

そう、自分のことが可愛そうになることが、たまにある。

こんな日でも仕事にいってしまう私。
今日のＰＳＷの予定は、まったくおぼえていない。
こんなＰＳＷの一日もある。

でも、仕方ない。今できることをやるしかない。

今朝は半身浴をして、ストレッチをして
しゃんとして、せめて会社にいけることを目標にしよう。
そう、以前、職場復帰した時のように。。。

あの時は、上司に、「今日はありがとうございました」と
素直にいえた。やとってくれて、しかも、なにもできないのに
ゆっくり見守ってくれて嬉しかったから。。。

ではでは、いってきます。

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入院相談３

 

今日はおやすみ

入院相談しようと

おもっていたのに

ちがうことが

気になって

ぐるぐる頭のなかで

混乱

結局できず。

ぐるぐるさん。

いいわけさせて。

だって入院相談って

ＰＳＷの仕事だもん

自分でやりたくないんだよ

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光合成をしてみよう

 

今日はＰＳＷおやすみ。

病院に入院相談をする前に、

ゆっくり光合成をしたい。（休息したい）

そんな一日にしたい

あしたのために

きょうのために

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入院相談２

 

これじゃあ、入院相談をうけた相手のＰＳＷが泣く。。。。

症状がまとまらない。。。。自分のことが説明できない。。。

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入院相談1

 

あしたのために
今の症状をまとめよう。

8月24日より、夜に心がざわめく音がきこえる

はっきりしなかったが、

8月25日より、夜になんだかよくない予感や、声、音、心の声が
まざるようなり、独りではどうしたらよいかわからなくなる

8月26日よりは、混乱度が増し、そのきっかけ探しをはじめる
いろんなことがかさなったことは確か。

8月27日、職場でも「どうしたの？」といわれる顔色になる
入院相談をしようと心に決める

・眠りが浅い
・いろいろな音や声に敏感
・食欲は1ヶ月前からおちていたため、栄養剤を処方。体重が1ヶ月で4キロおちた

最近処方の変更もあり、元気な時と不安定な時の差が大きい。
日常生活は、なんとか仕事にはいけているが、疲れと心身の許容量を
こえている感が日々深刻化している。

休息を充実させたいため、公休と有給で上司に休みを願い出た日に
短期で入院したい。

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許容量パンク

明らかなに、

許容量をこえ

いろいろなことが

おこった

さぼてんに水をやり、アロマをたき、
詩や歌や声や写真や絵にみみをすませ、
昔かいた絵で今をなんとか表現する
（何もかわってないのかしら。。）

そして、食べて、寝る。

大混乱はかわらず、元気度も0.5。１になるにはどうしたらよいか
混乱していてわからない

入院するもしないも、今はできることをやるだけ。
明日はお休みがとれる。

今日は、一年に1回くるかもしれないご家族との
面接。

いってきます。

とにかく、今日のりきれますように。。。

大混乱３

 

おかしぞう。アロマをたこう。

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大混乱２

 

ほんと、どうしちゃったのかしら。。。
幻聴？思い込み？混乱している。
寝る事にしよう。あと少しで仕事なのに。。。
元気度１おかしいな。

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まずい。大混乱した。

 

たいへん。こんらんした。

へこたれないＰＳＷ

 

最近いろんなことがおこる

でもＰＳＷはへこたれない

こういう日もあると

そう言い聞かせることが

へこたれない力ではない

小さな幸せを

与えてくれた

気づかせてくれた

授けてくれた人達がいたからだ

そして、

そして

それを育てる

道があるはずと信じているからだ

こんなに弱い人が

独りでは歩けない。

ということは、すでに独りではない

独りと思うのは、

やっぱりおかしいことなんだ

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