へとへとなPSW

今日は、へとへと。

もうろう。。。

この絵は数年前、うつ状態がひどい時でも

人をいたわることができていた絵。

でも、守り役のはずの繭子が寝ているのが、

鬱時代らしさかもしれない。

今日は、朝から病院探しと、患者様の安全を

どの法律でまもっていけばよいかを調べることで

一日がおわった。PSWは精神科での法律の番人

のような役割もある。それが現場で働き、現場で治療する人たちのコンディションをかえる。 kokoemoonは一患者として

PSWがこんなことをやっているなんて、考えることはない。そういうものなのかもしれない。

へとへと。もうろう。。。。だから、ちょっと、アロマトリートメントとストレッチをしてみよう。背中と腰がかたくなっている。

体が硬いイコール心がかたいのかしら。。。今は自分をいたわるkokoemoon。

うつ病のショック時のアロマレシピ

こうやって、ぽっくるは

「繭子」も「麻子」もお花も涙も

さずかり、それでもケアしたいとき

ツバキ油やホホバ油５０ｃｃなどを購入して、

そこに、「ネロリ」「フランキンセンス」
「ローズ」などの

アロマの精油をあわせて１０滴ぐらいいれて

よく降って体にすりこんでみる。

肌が弱いので、まずは足裏からはじめた。

今、たくさんのアロマの本がでているから

ちょっとおすすめ。

kokoemoonも、毎日、トリートメントする。仕事後も役立っている。PSWだけど、ショックはうけるから。。

今日もいってきます。

kokoemoonの今日の香りは、ジャスミン・ラベンダー・クラリセージ・イランイランのブレンド。

うつ病時代の作品。ぽっくる 繭子 麻子

苦しい時

だんだん、ぽっくるは

自分をまもるものを

さずかった。

今日のデビューは「麻子」という。

繭子だけでは「ぽっくる」を

守れないとき。

「麻子」をさずかった。

kokoemoonはそんな風に

今も花であり、香り（アロマ）でありたい。

PSWの外出。ぽっくるの外出。

今日は、ステキな朝のコメントに支えられ、 仲間にも支えられ、
一日がはじまった。うれしい。

PSWはよく外出する。kokoemoonも今日は患者さんと
外出。
金融機関に一緒にお金をおろしにいった。
計算やむずかしい作業を一緒にやるために同行させて
もらうのだけれど。。。。

kokoemoonが計算苦手。しかもむずかしい作業も苦手。

でも不思議なんだ。二人でやると、なんとかなる。

そんな頼りないけれど、大事なお仕事。

ご家族とも面談。長年面会におとずれることができないご家族は、
たくさんいらっしゃる。でもkokoemoonは、それにはわけがある。と
考える。
嫌な顔されても、歩み寄る。歩み寄らなくてよいご家族もたくさん
いらっしゃる。歩みより方は、その家族によって、家族のなかでも
その一個人によって様々。

kokoemoonの家族は歩み寄りたいと思ってくれている。
すごく幸せだ。
ただ、kokoemoonが受け入れられない。どうして幸せがうけいれられないんだろう。ぽっくるがそうさせているわけではない。

ぽっくるは、こんなにわらっているのに。。。ぽっくるは、五感に敏感だ。店長ぽっくるは、ちょっとアロマにはまっている。
アロマトリートメントのお店の店長になった気分の絵だ。なつかしい。でもkokoemoon。今でもアロマにはまっている。

感謝感謝感謝。やっぱりありがとう。

ぽっくるはPSW。いってきます。

左にいるこの「ぽっくる」は

なぜか、うつ病になってから

しばらくして突然

うまれた。

どんなにつらくても、

思考が言葉にできないものでも、

すべてを含んで、こんな姿。

PSWの仕事していても、たまに

「ぽっくる」を思い出す。

自分への、ブレーキになっているのかもしれない。

今日は、入院患者様と金融機関へ手続きに。そして一年以上ぶりにご来院
されるご家族に、今のご家族の思いや状況をおききする。
言うまでもなく、カルテも古くなっている。

私も主治医の先生に、緊急連絡先伝えないとな。ちょうど今日は受診だったな。

いってきます。

PSWへの相談

エンジンかけて、

すこしガソリンいれて仕事へ。

PSWへの相談は、5名のよていが、かるーく10名をこえた。

よていは、未定。これがPSW。

ガソリンいれるの忘れたまま、午後へ。

これが、うつの元。

でも嬉しいことが毎日ある。

相談されることがPSWじゃなく、相談できることもPSWの技量。

それが、うつにも効く。

ただ、相談の仕方を間違えるのがkokoemoon。

筋道がみえない。みない。みようとしないで、

他人任せ。

でも、これは、うつ病が教えてくれた技でもある。と弁解したりして。。。こうやって、この絵のように休職時代は、いろんな人に
甘えてたっけ。「ぽっくる」は、うつ病がおしえてくれる何かなんだ。きっと。

PSWエンジンかけます。

まだかかっていないエンジンを

少しずつかけてみる。

今日は、面接は5名。そして、調べ物２つ。

PSW（精神科ソーシャルワーカー）は何でもしっていると
思われますが、違うんです。その方の情報とてらし
あわせて、調べ物をする時間や、専門機関に相談する
時間が、思った以上におおいんです。

でも、ブログかいていて、おもいました。

この中で、明日できることもありそうです。

絵のようにならないように。。。。

休職して、数ヶ月してからかきはじめた絵です。

「ぽっくる」は、突然産まれました。まゆは、自分をまもるものです。
まゆの名は「繭子」です。（意味わかりませんよね。）
ま、わかることは、傷だらけだったということです。

ソーシャルワーカーの休息はつづく

今日も早退。

早退っていうと、マイナスだから、「半休とります」と
笑顔で申し送り。

ソーシャルワーカーの中でもkokoemoonは精神科ソーシャルワーカー。
PSWともいう。

ワーカーさん、ワーカーさんって患者さんはよんでくれる。

でも、あたしも入院したら、〇〇ワーカーさんってよんでいる。

不思議。

今日は、入院している方と、kokoemoonで作成した「新入社員PSWのための
研修提案」を完成。新入社員のPSWは、何を思ってくれるのか。。。

こんど聞いてみよう。

そして、kokoemoonは休息しよう。
昔の休職時代に書いた絵をみて、あの時を思い出し、今日に感謝しながら。。

うつうつなソーシャルワーカーの出勤

おはようございます。

昨日は、はじめてのブログにあくせくし、
気が付けばPCにむかいすぎ、、、、、。
当然のことながら、眠れませんでした。

やりすぎは禁物

PCもほどほどに。

コップにかえるように眠りたい

そのためには、努力も配慮も必要。

あらためて学びました。

さて、今日もうつうつなソーシャルワーカーは
出勤です。どんな方とであえるかな。楽しみです。

ご主人様寝すぎです

なつかしい絵を公開。なぜってこれは、休職していたころの絵。

外にでれなかったな。
休息できなかったな。
休息ってなにっておもってたな。

でも今は、お仕事が お休みで休息している。
そしていろんな人がうつを通じて

いろんなことを行動し

いろんなことを考え

いろんなことを感じて

表現していることを学んだ日となった。

うつうつの会SNS＠～もう１人で悩まないで～にご招待いただきました

やっと

やっと

少し、うつ病と仲良く

となりでうつ病さんとわらって過ごせる

そんな気持ちになって

「うつうつの会SNS＠～もう１人で悩まないで～」のサイトに

kokoemoonは、

ご招待していただきました。

そこでは、いろいろな方の

足音をきくこと

うれしかった。

そんな日は神社にでもいってお祈りしてこよう。

今日は、ソーシャルワーカー休息日です。

ソーシャルワーカーって何ですか

ソーシャルワーカーって何ですかっていうご質問いただいたので、ちょっと書いて見ます。

どなたか、もっと、付け加えてください。

病院や、特別養護老人ホーム、精神科のクリニックや病院、都道府県・市役所、地域包括支援センター、子ども支援センター、学校、施設など、さまざまな場所で相談をうけ、一緒に解決の課程を考えていく職業の方です。

国によっても、在住の地域によっても差がありますが、社会福祉士や精神保健福祉士などの国家資格をもっている方も多くいます。

ケースワーカーさんと呼ばれたり、ワーカーさんとよばれたり、医療相談室の人と呼ばれたり、地域医療連携室の人、、、PSW、MSW、相談員、、、など呼び方もいろいろです。

相談内容は、施設をみつけるには？病院を受診するにはどうしたら？経済的にこまっているんだけれど。。入院や施設の生活が長くて住居がみつからない。。悩みを聞いて欲しい。。こんな時どうしたらよいか。。。先生とうまくいかない。。親が自分のことを大切にしてくれない気がする。。。などなど、様々なものがあります。

また、そんな悩みや声をきいて、調査をしたり、組織をつくっていく方々もいらっしゃいます。だから、ソーシャルなのかしら。。。

早朝覚醒は今日のはじまり

うつうつな



気分だったけど、



今日ももうはじまったんだ。



はじまれたことに



祈りをささげて



いってこよう。



現実の世界へ



それは、今日は、お仕事の世界。ソーシャルワーカーの世界

うつ病の思い込み

うつ病　うつ病　って

思い込んでいるのかもしれない。

逃げているのかもしれない。

うつ病と、そっととなりにならんで

なでてあげればいいのかもしれない。

こんな感じで笑顔と涙

ソーシャルワーカーのうつ

うつうつ

こんな日もあるもんだ

ソーシャルワーカーっていう

お仕事をさせていただいていても

鬱。

笑顔で

うつ。