あるうつの一日（傷病手当と失業手当）

：：：あるうつの一日：：：

※　ＰＳＷだが、その方その方によって
　　さまざまな状況が予測されるため、
　　この記事がすべてでないことを
　　お断りして、記載させていただきます。

先ほどテレビで
派遣社員などの
メンタルヘルスの
番組を観て、
自分のありがたい境遇を
改めて感じた。

派遣社員の場合、
傷病手当金をもらえる
資格を、いつの間にか
失っている場合があると
いう。
病気になった時、「一年以上
健康保険に入っていること」が
「傷病手当金をもらえる条件」と
なるらしい。
しかし、派遣先が
一年以内に変化する場合、
新しい職場がきまる隙間に、
健康保険の任意加入ではなく、
国民健康保険に加入すると、
「健康保険に一年以上」という条件に
みあわず、病気になった際に
傷病手当金を支給される対象に
ならないとのことだ。

現在、派遣社員の解雇や契約満了
で終了とのニュースがさかんに
報道されている。

当然、解雇などの理由で、
うつ状態になったり、睡眠障害や
食の異常、その他、身体的な症状で
心療内科や精神科に受診する人も
多いと予測される。むしろ、経済的
に困窮して、受診さえもできない方も
増えると予測される。

私の体験上、傷病手当金や、失業給付は、
うつ病治療の時の、生活・治療費と
なった。

現在健康な人は、「健康保険に加入
できていること」を大事に考えて
ほしいと思う。また、会社をやめる時は
「健康保険任意加入」という方法があると
いうことも知ってほしい。
国民健康保険には、傷病手当金という制度
はない。そこが大きな違いだ。

そして、今、傷病手当金をもらいながら、
退職をする方も、同じく、健康保険に加入して
いることを大事にしてほしい。傷病手当金は、
最大一年半もらえる場合もある。しかし、
もらえなくなる理由が、不明確である。

治療に専念できる期間はしっかり休み、
その後、週20時間以上働けるように
なったら、失業給付金を得ながら、就職
活動ができる。

kokoemoonは、仕事を一年と少し休んで
結局退職したが、健康保険を任意加入していた
おかげで、結果的に一年半の傷病手当金を
うけとりながら、リハビリでフルタイムでは
なく、アルバイト（週1日から）ができた。

失業手当金もちょうど、アルバイトをしている
最中に、週20時間以上働ける体力を得て、
いただくことができた。そして、そこでの
就職活動の結果、今、フルタイムで
はたらくことができている。

保険者によって、いろいろなサービスが用意
されているため、すべてのひとには
あてはまらないが、うつ病の治療に専念した
時期の経済不安を、いろいろな方の
支えで、知ることができ、本当にたすけられた。

言語が読みづらく、お許しいただきたい。
少しでも、自分の現状を見つめなおすためも
含めて、書きつづってみた。

by kokoemoon

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怒り３

 

by kokoemoon

怒り２

 

自分にむいた怒り

by kokoemoon

怒り

 

怒りの表し方が

よくわからない

怒りの表し方を

練習する

by kokoemoon

自彊術

 

数年前、やっとやっと、週一回、外にでられるようになったとき、
私が出会った体操がある。

自彊術（じきょうじゅつ）という。
自分を強くするすべを身につける体操だ。

ラジオ体操よりも昔から、日本で行われていた体操のようだ。
毎日2回、できる範囲で、この体操をする。
カロリーは消費しないので、体の弱い方や、お年寄りにもむいているそうだ。

私は、この体操教室にかよった。
体操は、どんどんできるようになった。

今は仕事をしているので、体操教室には通っていない。

ただ、そこで出会った仲間（といってよいのか。。。とても人生の先輩）
それが私の宝となった。

体操はちょっとさぼり気味だけど。。。。（苦笑）

by kokoemoon

うつ病でＰＳＷになれるのか２

早々に、乱文をよんでいただいてありがとうございます。

「スタッフの相談業務！の仕事をしたい。」素敵ですね。私も実は、興味のある分野なんですよ。

ただ、私は、ずーっと医療福祉業界にいるので、同じ精神保健福祉士でも、不向きなところがあります。その分、今までの社会人経験をもった方は、両方の経験が生かされ、きっと力を発揮されると感じます。精神保健福祉士は、あたのおっしゃるとおり「資格」です。とるに越したことはないですし、それ獲得しようとするそのものの過程が、尊敬に値すると私は思っています。

無理のないようつづけてくださいね。そして、同じ仲間になれることもうれしく思います。

やりたい仕事をする・できる時期と、仕事をさせていただける時期って、それぞれ遅かれ早かれ誰もが経験するかと思います。病気だけでなく、年齢など。。も含めて。。

「病気のすりあわせ」の面は、今するべきかは、主治医などとも相談する必要があると思います。私は、実はまだやっていません。その後のダメージが大きすぎて、自分で立って行けないからです。主治医も賛成しません。いつかは、そういう時期がくるとおもいますが。。。

ただ、精神科病院につとめていると、いやでも自分を見ることがあります。その時に、勝手にすりあわされていることがあります。そんなときは、このブログに言語化して、問題や感情を整理するようにしています。
そして、求職活動でも、自分の病気をみるチャンスです。そんな経験や体験を通じて、無理のないよう、お仕事みつけてくださいね。結構、気力体力つかいますものね。。

そうそう、反骨精神は、ＰＳＷにちょっと必要ですよ。医師に指示されて働く医療職とは、違いますから。。

お手紙ありがとうございます。

再び、記事にさせていただいてありがとう。
このブログは、これからＰＳＷを目指す方にもよんでいただけると嬉しいと感じていましたので、ありがたいです。

そんな出会いに感謝しています。

by kokoemoon

寝ては起き。。。うつ病なのにＰＳＷにとして働けるか。。。。

 

こんな、健気な質問をいただいたので、うつうつながら、思ったことをつづってみる。。
そう。お洋服を切ってぼろ布にするように、、、すこしずつ私を再利用してほしいから。。

「うつ病なのにＰＳＷとして働けるか。。。」

kokoemoonは、「ＰＳＷとして働く」時代は終わったから、なんとも言えない。言い方を変えると、「ＰＳＷのお仕事を授かっている」現在はそんな感じなのである。だから、うつ病をもちながらＰＳＷとして働いているか。。働いていけるか。。といわれるとちょっと違和感がある。

　何年も前だが、社会福祉士（ソーシャルワーカー）の仕事から、精神保健福祉士→ＰＳＷ（精神科ソーシャルワーカー）に転職し、大きな病院でバリバリお仕事をしていた時は（←ちょっと現実感なし）、確かに「ＰＳＷとして働いて」いた。この資格をもって、この資格を生かして、この資格の技術をもって働く。24時間仕事をしているような状態だった。

そして、うつ病になった。

当然、「うつ病になったため、ＰＳＷとして働けなくなった」
そう「うつ病なのにＰＳＷとして働けるか」は、この意味でいえば「NO」。

そして、もともと、自分の弱さを知りながらも、よく理解せずにＰＳＷとして働いたことが、うつ病を発症させたような気もする。
これは、医学的にも諸説あるので、患者としては、述べることは控えたい。

そして今、うつ病（か、躁うつ病か、統合失調症か。。。未だ不明だけれど）をもちながらも、いろんな方の支えをうけて、フルタイムで働けるようになった。でもＰＳＷとして働いているのは結果論である。

たまたま求職していて、病院のＰＳＷの仕事が受かった。それだけである。もちろん、先日も述べたように、ソーシャルワークを扱う世界で働き直したいという、希望もあった。でも、あくまでも、今は、過去とは違う。もう少しドライだ。ビジネスだ。稼ぎとしてだ。

病気のことは、会社には公表していない。その代わりに、「私は、残業はできません」と伝えてある。

そう「うつ病なのにＰＳＷとして働けるか」は、この意味でいえば「YES」。

ただ、この病気をしながら、ＰＳＷとして働くことに賛成してくれる人は、少ない。ごくわずか。

だから、質問をしてくださった方の講師の方が、「就職に不利。ＰＳＷにはなれない」と、言ったそうだが、
双方確かに一理ある。うつ病は、少し前から社会から注目されている。そして会社としてもうつ病対策にのりだしているところも増えてきた。そして自死（自殺）の問題や、その後の訴訟の問題、家族の問題など、会社の存続にもかかわる病気の一つとなっている。その意味でも人事部は、求人するときに「うつ病」の名前がでていれば、身構え、「就職に不利」なわけである。

また、「ＰＳＷになれない」というのも、再発しやすい環境にあるぐらい、苛酷な労働条件（時間・待遇・環境・病気どおしのすりあわせ等）のＰＳＷの職場が多いという事実に基づいている。

ご質問いただいた方の答えになっているかはわからないが、私の固有の体験として、語るとすれば、こんな感じである。たぶん、他の同じ体験者は、十色の考えだと思う。正しさはない。。。かな。。

忠告ではないけれども、やはり、働き始めて、入院回数が増えた。限界が来るときが、またあることも守備範囲だと感じている。でも、お仕事をさせていただく喜びは、うつ病で働けなかった時間があった分、人一倍かもしれない。周りの人に本当に感謝している。一人で仕事ができているとは、到底思えない。職場の人にも恵まれている。たぶん私が言葉でいわなくても、入院していることや、うつ病であることは、スタッフはわかっていると思うが、何もいわず、協力してくれる。残業をしないという、ソーシャルワーカーとしては、相当無謀な条件ものんでもらって、理解をいただいている。

長くなった。要するに、捉え方なのかもしれない。「うつ病でもＰＳＷとして働けるか」の答えは。。。

読んでくださってありがとう。
少し、ぼろ布が整理でき、再利用できた。

そして、今、こんな内容をパソコンでうっている私。。。
この地点でおかしい。。。

さっきまで立てなかったのに、今度は、パソコンに向かうことがとまらない。
コントロール不良だ。

さて。また、立てなくなってきた。ぱたっと寝る時間だ。

ねさせていただけることが
素敵なこと。ご褒美だと、いってもらえた。
ご褒美。ご褒美。ご褒美。。（涙）

うつ病ってむずかしいな。

by kokoemoon

★たねくん2009年カレンダーをほしいといってくださる方★
　anatadarenano_2525３@livedoor.com　あなただれなのニコニコさん　にメールお待ちしています
（大文字３を小文字3にしてください）
　題名にカレンダー希望とニックネームをいれてください
　感謝の気持ちをこめて。。。

。。。わたしの休職日記のまとめ。。。

　私の昔の職場（精神科病院のＰＳＷ）の上司は、私が「もう限界です。やめさせてください」と言うと、「辞める前に休め」といってくれました。
　
　でも、そのあたたかい言葉を借りて、休職し、有給と、傷病手当をもらいながら療養しました。途中、数回復職試みましたが、焦りがかえって病状悪化につながり、結局１年５ヶ月休職し、復職できず退職しました。退職までの多くの方々の言葉や心づかいは今でもわすれません。

　退職する頃には、すでに「アルバイトを週に１．２回ならやってもいいよ。」と主治医がゴーサインをだしてくれていたので、残り２ヶ月あったの傷病手当てと、失業手当（しばらくして週３回以上はたらけるようになったので）をもらいながらアルバイトを１０ヶ月させていただきました。そこでも皆があたたかく、顔色をみて「今日は帰りなさい」指示してくれたり、お昼休みは、いろいろなものをつくったりと、時間の使い方や、職場の方々のあたたかさに本当にささえられ、今でも心の支えとなっています。

　今、また、ＰＳＷとして別の職場（精神科のＰＳＷ・ソーシャルワーカー）でお仕事をさせていただいています。
　今の職場はノー残業が決め手となりました。だれも私の病気のことは知りませんが、上司がとてもあたたかい方なので、調子崩しても深く理由をきかずに療養させていただいています。ですから、有給をつかって、入院が可能なのです。だいたいの人は、「よく旅行に行く人」と思っています。入院することで、積極的な休息がとれています。

　こんな風に、いろんな人にささえられながら、今があります。支えられると感謝の心がうまれます。育ちます。そこで、また、この病気についてかんがえさせられることがありました。

　病気をして、もちろん去っていく人もたくさんいました。でも、支えてくれる人がそれより多くいました。感謝してもしつくせない思いです。

　今日は、こんな文章をちょっとのせてみました。

このブログにのっている絵は、休職時代に会話をしたくて描いた絵です。
なつかしいわけではありません。今もかわらない所がたくさんある。でも
感じ方がちがう。。そんな印象です。

　このブログの右側の、2008/8をクリックしていただくと、休職日記の「ぼくぽっくる」の絵本があります。
スクロールするだけで、よめちゃいます。よかったら足をはこんでやってください。

by kokoemoon



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まだ眠れる

 

うつ病で、休職していた頃は
眠りたくて眠れなかった

うつ病で、お薬を調節しているときは（今もしているけれど）
副作用で入院したりもした

うつ病で、横になっているときは
家のポストでさえ見にいけなかった

うつ病で、お食事の時間だとわかっていても
食べるものさえなかった

うつ病で、お食事が目の前にだされても
食べ物と認識してくれなかった

うつ病で、つらくて誰かにいいたくても
言葉がでてこなかった。

だから今、ここにいるのは
不思議であり、奇跡であり、感謝である。

さて、眠ろう。

～いつも支えられて～by kokoemoon

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休職中の絵本

休職中に描いた「ぼくぽっくる」の絵本
大事な人におくった絵本
感謝の気持ちをあらわしたくて
つづってみた。

ありがとう。

by kokoemoon

※右側のアカーティブファイルの08/08をクリックして
　よかったらみてやってください。

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運動の後のPSW

 

昨日は休息ありがとう。
いろんな方の支えあって休みがとれた

整骨院と主治医のところにもいけた

エビリファイが減った。ハイすぎると。。言ってもらえた。
自分もそう思う。

自立支援医療もとれた。
医療費が楽になりそうだ

整骨院で運動もさせてもらった。

今日は筋肉痛。

通い始めた頃は、ずっと寝ていたためか
筋力は70歳代といわれた

今は少しはたくましくなったかな。

今日はPSWにもどっていってきます。
いいかげん記録しあげなきゃ。

明日はぽっくる絵本も仕上げよう。

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「ぼくぽっくる」の続き

ぽっくるの誕生

 

 

「ぼくぽっくる」絵本　by kokoemoon

ぼくぽっくる の公開

うつ病を

何度も回想

この絵本

kokoemoonの

闘病中期の

手書き絵本

まだまだ続く

この絵本

繭子と麻子

綿子はね。

これからすぐ後

授かった

ぼくぽっくる

 

「ぼくぽっくる」　by kokoemoon

ぼくぽっくる

 

「ぼくぽっくる」絵本　by kokoemoon